Stress, Depression, Angst, Trauma
Wirkt sich meine psychische Erkrankung auf mein Kind aus?Kann man psychische Krankheiten vererben?Was kann ich tun, damit mein Kind nicht leidet?
Wenn Eltern belastet sind, bedeutet das, auch ihre Kinder sind belastet.
Das kann man schlecht vermeiden, weil schon ganz kleine Babys sich am Verhalten ihrer Eltern orientieren und ihre Stimmungen spüren. Kurzfristig ist das kein Problem – jeder hat einmal einen schlechten Tag.
Wenn ein Elternteil aber durch chronischen Stress oder psychische Erkrankungen in seinem Verhalten dauerhaft verändert ist, kann sich das unweigerlich direkt auf das Verhalten des Kindes auswirken.
Dieses zeigt dann mit hoher Wahrscheinlichkeit angepasstes Verhalten, indem es seine eigenen Bedürfnisse unterdrückt, um die Eltern damit nicht zusätzlich zu belasten
Bei Babys und Kleinkindern äußert sich das durch besonders liebreizendes Verhalten, dem „Sonnenschein“. Das strahlende Lächeln und „lieb sein“ ist aber – wie bei Erwachsenen, die eine Maske tragen – aufgesetzt. Es erfüllt eine Funktion, nämlich, die Eltern so wenig wie möglich in einen Zustand der Unruhe, negative Aufregung, usw. … zu bringen.
Das Kind spürt, es ist mit seinen wahren Bedürfnissen den Eltern nicht zumutbar, leidet still und versucht sogar noch die Eltern aufzuheitern, um ihnen das Leben leichter zu machen. Und bezahlt einen hohen Preis dafür: Es verliert den Zugang zu seinen eigenen Bedürfnissen, „schaltet ab“…
Das liest sich sehr negativ, das ist mir bewusst. Aber es gibt daran nichts zu beschönigen. Niemand kann etwas dafür, wenn er krank wird. Ganz egal ob psychisch oder körperlich.
Wenn du aber merkst, es geht dir länger nicht gut, und du bist belastet, suche dir, wenn schon nicht für dich selbst, dann zumindest deinem Kind zuliebe, psychologische Hilfe.
Es wird leider sonst nicht gänzlich unbeschadet aus der Situation herauskommen, wenn diese länger andauert und es dir anhaltend schlecht geht.
Depressionen, Ängste, Zwänge – all das verschwindet leider nicht von selbst und du musst das auch gar nicht alleine schaffen. Es braucht vielleicht Medikamente und die Unterstützung eines*r guten Therapeuten*in, der/die zu dir und deinem Problem passt.
In den Lebensgeschichten meiner erwachsenen Klient:innen sind sehr oft psychische Erkrankungen und Alkoholismus eines Elternteils oder beider Elternteile involviert. Oft auch die Kombination: "Meine Mama war depressiv - mein Vater Alkoholiker."
Falls du dir Sorgen um dein Kind machst, können wir gemeinsam schauen, wie es ihm geht und
reagieren, wenn es Hilfe braucht.
reagieren, wenn es Hilfe braucht.